Fitness Tag

Die Faszienrolle – Ein MUST HAVE für 2017

Eines der tollsten neuen Dinge, das ich im letzten Jahr entdeckt habe, ist die Faszienrolle. Die Faszien sind ein Fasergewebe, das einzelne Muskeln und Muskelgruppen netzartig umhüllt und damit unseren Körper zusammenhält. Bis vor einigen Jahren hat niemand von diesen besonderen Fasern unseres Körpers gesprochen und man fragt sich ein wenig, wo der Trend herkam. Laut Öko-Test kommt er aus Deutschland. Dr. Robert Schleip, Direktor der Faszienforschungsgruppe an der Universität Ulm, veranstaltete 2007 mit Kollegen den ersten Faszienforschungskongress an der...